Dans cet article, Nous allons venir questionner les motivations à partir. Elles sont parfois flagrantes, parfois inconscientes mais les mettre en lumière est toujours bénéfique pour la suite. Notre experte Zorica, psychologue spécialisée dans l’expatriation et la transculturalité nous aide à orienter notre réflexion d’un point de vue psychanalytique avant de partir.
L’appel du large : fuite ou renouveau ?
On a tous eu cette pensée au moins une fois : « Et si je partais refaire ma vie ailleurs ? »
Que ce soit après une rupture, un jour de travail difficile ou une crise existentielle un dimanche soir, l’idée d’un nouveau départ peut sembler très attirante. Mais cette idée est-elle
une opportunité de renouveau ou une simple tentative d’échapper à une situation inconfortable ?
Si certains la perçoivent comme une soif d’aventure et de nouvelles expériences, d’autres y voient une fuite, une volonté de prendre distance avec un passé difficile. Pourtant, il n’est pas toujours facile de faire la distinction entre ces deux motivations, car elles peuvent s’entrelacer, brouillant les frontières entre désir de changement et besoin d’évasion.
Dans cet article, nous explorerons les différentes facettes de l’expatriation en tant qu’acte de transformation ou d’évitement, et comment faire en sorte que ce choix soit le plus
épanouissant possible.
L'expatriation : bien plus qu'un simple déménagement
L’expatriation est un processus complexe qui va bien au-delà d’un simple déplacement géographique ou d’un « voyage-thérapie ». Partir à l’étranger, c’est s’engager dans une immersion totale dans une nouvelle culture, un nouvel environnement, avec ses propres défis sociaux, émotionnels et même existentiels.
Mais au fond, le lieu où l’on se trouve n’est que le décor d’un voyage intérieur. Car au-delà du changement de cadre, nos conflits intérieurs nous suivent et, souvent, ce n’est pas un changement de pays qui résoudra ce que nous cherchons à fuir. Un déménagement à l’autre bout du monde peut offrir une parenthèse, mais si l’on n’a pas pris le temps de travailler sur soi, les mêmes problèmes risquent de resurgir.
Une perspective psychanalytique sur le départ
D’un point de vue psychanalytique, le désir de partir peut être interprété comme une réponse à des tensions non résolues, souvent liées à des événements du passé ou des conflits internes qui n’ont pas été pleinement intégrés. Loin de se limiter à un simple éloignement géographique, partir peut être une façon de se distancer symboliquement de certains « objets psychiques » : des figures parentales, des traumas non traités, des attentes sociales ou familiales pesantes.
Pourquoi vouloir fuir ?
Avant de faire ses valises, il est crucial de se poser les bonnes questions :
● Suis-je en train de fuir un problème personnel ?
● Est-ce que je crois que changer de pays changera ma situation émotionnelle ?
● Ai-je envisagé d’autres solutions avant de choisir l’expatriation ?
Les raisons qui nous poussent à partir sont nombreuses : recherche de nouvelles opportunités, envie d’aventure, besoin de rupture avec un environnement toxique… mais aussi peur d’affronter une réalité inconfortable.
Il est essentiel de différencier un désir sincère de changement d’une réaction impulsivedictée par l’émotion du moment. Partir sans avoir résolu certains conflits internes peut mener à une grande désillusion une fois installé ailleurs.
Préparer son départ : un travail d'introspection
Ce qui importe dans le processus de départ, ce n’est pas tant la « bonne » ou « mauvaise » raison de partir. Ce qui compte avant tout, c’est la manière dont on aborde ce changement et comment on se prépare à affronter les défis qu’il implique. C’est dans cette préparation que réside la véritable clé de l’expatriation.
Trois questions clés à se poser avant de partir
- Pourquoi ai-je envie de partir ? Quelles sont les raisons profondes qui motivent mon envie de partir ?
- Comment me préparer à cette transition ? Ai-je pris le temps de réfléchir à ce que ce départ signifie pour moi sur le plan personnel et émotionnel ?
- Suis-je conscient des défis que l’expatriation va entraîner ? Suis-je prêt à affronter les incertitudes et les ajustements que cela va nécessiter.
Répondre à ces questions, si nécessaire avec l’aide d’un professionnel de santé mentale ou d’un coach, peut aider à transformer l’expatriation en une opportunité de croissance.
Le travail d’introspection permet de clarifier ses désirs et de faire de ce moment une réelle étape de transformation personnelle.
Partir, mais pour quoi faire ?
L’expatriation peut être une expérience incroyablement enrichissante si elle est abordée avec un projet clair et des attentes réalistes. Si vous partez avec l’intention d’apprendre, de vous découvrir et de créer de nouvelles opportunités pour vous, l’expatriation peut devenir un véritable terrain de croissance personnelle.
En revanche, partir uniquement pour fuir un problème non résolu risque de conduire à de nouvelles frustrations. Un départ réfléchi et préparé maximisera vos chances d’en faire une expérience réussie.
Donc finalement...
Fuir n’est pas toujours une mauvaise chose, mais encore faut-il savoir ce que l’on cherche à gagner en retour. L’expatriation peut être une véritable aventure de transformation, à condition d’y mettre du sens, de la préparation et une bonne dose d’introspection.
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Zorica est psychologue, expatriée en France depuis plusieurs années et elle a fondé le cabinet L’espace, un cabinet spécialisé en psychanalyse, transculturalité et expatriation.
Tu peux la retrouver sur Insta sur le compte @lespace.cabinet ou sur le site https://cabinet-lespace.com/