Un petit mot d’Expatez-Vous !
Parfois, en expatriation, notre vie prend un nouveau tournant et de nouveaux événements viennent agrémenter notre quotidien. Oui mais voilà, une situation qui change pendant le séjour à l’étranger peut avoir des répercussions sur le retour et la prise en charge santé. C’est le cas de certaines grossesses comme il est question dans cet article.
Les clés pour une continuité des soins en toute sérénité
En tant qu’expatriés, nous vivons des expériences enrichissantes aux quatre coins du monde. Mais le retour en France peut parfois présenter des défis inattendus, notamment en matière de santé et de continuité des soins.
Prenons l’exemple d’une expatriée française revenant enceinte en France après plusieurs années à l’étranger. Elle a cotisé à la Caisse des Français de l’Étranger (CFE), mais s’interroge sur ses droits aux indemnités journalières durant son futur congé maternité qui aura lieu en France. Ce cas n’est pas isolé et souligne l’importance d’une préparation minutieuse avant le retour et d’une certaine anticipation des projets de vie.
L'importance de la couverture santé pour les expatriés
La première étape essentielle pour tout expatrié ou futur expatrié est de s’assurer une couverture santé adaptée dès le départ. Que vous choisissiez une assurance privée internationale ou la CFE, il est crucial de comprendre les termes de votre contrat et de vous projeter sur des événements de vie comme une grossesse ou la maladie. La CFE offre l’avantage d’une continuité avec le système de sécurité sociale français, mais il est important de vérifier spécifiquement les conditions liées aux indemnités journalières et aux autres prestations, qui peuvent varier selon la durée de votre expatriation et votre situation au retour.
Les indemnités journalières (IJ) ne seront couvertes par la CFE que :
- si vous vous êtes affiliés avant le début de la grossesse
- si vous avez souscrit à l’option IJ dans votre contrat CFE
- si vous avez 10 mois d’ancienneté de contrat à la CFE avant le début de la grossesse.
Préparer son projet de retour : santé et vie personnelle
Le retour en France doit être planifié avec soin, surtout lorsqu’il s’agit de projets de vie tels qu’une naissance. Il est conseillé de prendre contact avec la CFE et la CPAM (Caisse Primaire d’Assurance Maladie) plusieurs mois avant votre retour. Clarifier votre situation et les démarches nécessaires vous permettra d’assurer une transition en douceur. Cela est d’autant plus important si votre retour coïncide avec un événement de vie majeur comme une grossesse. Bien sûr, ce retour est également conditionné par le fait d’avoir un emploi ou non.
La continuité se fera pendant les 3 mois de carence si vous êtes affiliés à la CFE mais ne vous dispensera pas de faire un dossier de réouverture de droits à la CPAM à votre retour.
Les points de vigilance à ne pas négliger
- Vérifiez votre éligibilité aux différents types de prestations en fonction de votre situation spécifique et de votre historique d’expatriation. Certaines options ne sont pas automatiquement incluses comme celle de la couverture des indemnités journalières lors d’une grossesse.
- Planifiez à l’avance pour éviter les périodes de carence ou les interruptions de couverture qui pourraient affecter l’accès aux soins ou les droits aux indemnités.
- Documentez et conservez une trace de toutes vos cotisations et couvertures antérieures, cela facilitera les démarches administratives à votre retour.
- N’attendez pas pour vous réaffilier à votre retour : plus tôt vous déposerez votre dossier, plus vite il sera traité.
Les démarches administratives à anticiper
Outre les aspects médicaux, il est crucial de préparer également les démarches administratives liées à votre retour. Cela inclut la mise à jour de votre adresse auprès des autorités françaises, l’inscription à la sécurité sociale et l’ouverture d’un compte bancaire en France si nécessaire.
Assurez-vous également de vérifier vos droits à des allocations et aides sociales, telles que l’Allocation de Retour à l’Emploi (ARE) si vous êtes à la recherche d’un emploi, ou les prestations familiales si vous avez d’autres enfants. Une bonne connaissance de vos droits et des démarches à entreprendre vous permettra de faciliter votre réintégration en France.
Le soutien des professionnels
Le retour en France après une expatriation est une étape qui doit être préparée avec autant de soin que votre départ. La clé réside dans la planification anticipée et une bonne compréhension des systèmes de santé et de sécurité sociale, pour que votre retour se fasse en toute sérénité, vous permettant de vous concentrer pleinement sur votre nouveau chapitre de vie en France.
Pour les expatriés de retour ou en préparation de leur retour, n’hésitez pas à vous rapprocher d’experts et de conseillers spécialisés pour vous accompagner dans ces démarches parfois complexes mais essentielles. Les consultations avec des professionnels peuvent inclure des conseils sur la navigation dans le système de santé français, l’optimisation de votre couverture d’assurance et l’aide à la planification financière pour votre retour.
Le rôle des associations et des réseaux d'expatriés
Enfin, il peut être extrêmement bénéfique de rejoindre des associations ou des réseaux d’expatriés qui offrent un soutien et des ressources pour ceux qui rentrent en France. Ces communautés peuvent fournir des informations précieuses, des recommandations de professionnels de santé et des conseils pratiques basés sur des expériences similaires.
En intégrant ces réseaux, vous pouvez également trouver un soutien moral et social, ce qui est particulièrement important pendant des périodes de transition comme la grossesse et le retour en France.
En conclusion, le retour en France après une expatriation est une étape qui doit être préparée avec autant de soin que votre départ. La clé réside dans la planification anticipée et une bonne compréhension des systèmes de santé et de sécurité sociale, pour que votre retour se fasse en toute sérénité, vous permettant de vous concentrer pleinement sur votre nouveau chapitre de vie en France. Et cette préparation du retour s’effectue… dès le départ !
Pour les expatriés de retour ou en préparation de leur retour, n’hésitez pas à vous rapprocher d’experts et de conseillers spécialisés pour vous accompagner dans ces démarches parfois complexes mais essentielles.
Je m’appelle Margot et je suis la fondatrice d’Expatez-Vous !. J’ai à cœur de remettre votre santé au centre de votre projet de départ ou de retour.
Infirmière depuis 15 ans, puis humanitaire, aujourd’hui je vous aide à vous organiser et à prendre soin de vous en vous accompagnant et vous conseillant sur tous les aspects de santé physique, morale et sociale.